La pleine conscience a vu sa popularité exploser dans le monde de la thérapie et dans la population en général. Et pour cause, des recherches cliniques et scientifiques approfondies ont confirmé ses bienfaits pour promouvoir une meilleure qualité de vie en soulageant les souffrances causées par l'anxiété, le stress, les traumatismes, les problèmes relationnels et bien d'autres choses encore.
Mais dans une culture habituée au multitâche et à la gratification instantanée, nos clients expriment des difficultés à intégrer les techniques de la pleine conscience dans leurs routines quotidiennes chargées et très exigeantes. Pour beaucoup, l'adoption de la pleine conscience est un changement majeur de mode de vie - et pour dire les choses clairement, les avantages de la pleine conscience ne peuvent pas être expérimentés si ses méthodes ne sont jamais pratiquées en dehors de la salle de thérapie.
C'estpourquoi nous proposons ce cours en ligne complet, rempli detechniques efficaces, de stratégies spécifiques et de conseils étape par étape sur la manière de rendre le pouvoir de la pleine conscience pratique et accessible.
Rejoignez certains des plus grands experts de l'application de la pleine conscience dans la pratique clinique, notamment Joan Borysenko, Terry Fralich, Elana Rosenbaum et Chris Willard, pour apprendre à adapter les pratiques de pleine conscience à vos clients individuels en fonction de leur histoire, de leur personnalité, de leur âge, de leur orientation religieuse, de leur milieu culturel et des problèmes qu'ils présentent. Rejoignez ensuite Dick Schwartz, l'initiateur des Systèmes familiaux internes (IFS), et découvrez comment l'intégration de la pleine conscience à l'IFS peut déboucher sur des résultats de guérison encore plus importants.
Imaginez les résultats extraordinaires que vos clients peuvent obtenir en intégrant des pratiques basées sur la pleine conscience dans leur vie - avec vous comme mentor et guide.
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Dans ce cours en ligne innovant, vous maîtriserez des exercices pratiques et des techniques efficaces pour adapter les pratiques de pleine conscience à des applications cliniques spécifiques. Vous apprendrez également à présenter la pleine conscience de manière créative afin que vos clients soient motivés pour utiliser les exercices dans leur vie quotidienne.
Apprendre des méthodes puissantes auprès de leaders innovateurs
Personnaliser la pratique de la méditation de pleine conscience : Trouver le bon ajustement pour les clients
Joan Borysenko, PhD
Les thérapeutes considèrent trop souvent la méditation comme un remède universel. Or, ces pratiques comprennent en réalité une gamme d'outils qui peuvent être plus efficaces lorsqu'ils sont adaptés à l'histoire, à la personnalité et aux problèmes spécifiques d'un client. Découvrez des pratiques adaptées à divers problèmes cliniques, notamment les troubles liés au stress, les dépendances, les traumatismes, l'anxiété, la dépression et les problèmes interpersonnels, et apprenez à trouver la bonne solution pour vos clients.
Maîtriser les compétences de base de la pleine conscience : La clé pour développer une pratique cohérente de la pleine conscience
Terry Fralich, LCPC
Même si la pleine conscience est devenue omniprésente dans notre profession, il est souvent difficile de motiver les clients à intégrer cette pratique dans leur vie quotidienne. Dans ce module, vous explorerez une approche complète, étape par étape, pour aider les clients à incorporer la pleine conscience dans leur routine quotidienne afin de traiter un large éventail de problèmes. Découvrez les cinq compétences de base de la pleine conscience qui constituent le fondement des pratiques transformatrices de la pleine conscience, et tirez parti des connaissances neuroscientifiques clés pour transformer les croyances et les schémas négatifs malsains de vos clients.
Le cœur de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) : Découvrir la paix intérieure et la liberté
Elana Rosenbaum, MS, LICSW
Aucune autre méthode n'a eu autant d'influence que la réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) sur l'intégration des soins personnels et de la formation à la prise de conscience dans le courant dominant de la pratique clinique d'aujourd'hui. Développée à l'origine par Jon Kabat-Zinn et aujourd'hui enseignée dans le monde entier, cette méthode propose des pratiques simples et puissantes telles que le balayage corporel, la méditation et le yoga doux et attentif pour aider vos clients à découvrir un sens plus profond du bien-être, de l'équilibre, de l'autonomie et de la liberté intérieure. Ce module aidera vos clients à trouver plus de paix et de contrôle dans leur vie.
La pleine conscience pour les enfants et les adolescents
Christopher Willard, PsyD
Pour trop d'enfants ou d'adolescents, la thérapie par la parole et même la thérapie par le jeu sont au mieux inutiles et au pire stigmatisantes. Mais lorsque nous pouvons introduire efficacement la pleine conscience dans nos séances, nous donnons aux enfants les moyens de se transformer, en leur permettant d'identifier et de réguler leurs émotions et leur attention à l'aide d'exercices amusants et efficaces. Dans ce module interactif, vous découvrirez des façons de partager des pratiques de pleine conscience engageantes et immédiatement puissantes avec des enfants qui luttent contre la dépression, l'anxiété, les traumatismes, et plus encore. Vous découvrirez comment présenter la pleine conscience de manière créative pour maximiser l'engagement dans l'heure clinique et en dehors, et vous accéderez à des stratégies spécifiques pour adapter la pleine conscience au diagnostic et au stade de développement de l'enfant.
Guérison de soi : Intégrer la pleine conscience aux systèmes familiaux internes (IFS)
Richard Schwartz, PhD
Les thérapeutes encouragent souvent leurs clients à adopter une position d'observateur passif en thérapie lorsqu'ils intègrent des pratiques de pleine conscience. Ce module offre une vue d'ensemble de la manière d'aider votre client à dépasser le détachement pour adopter une forme de guérison plus engagée. Vous explorerez les stratégies utilisées dans les systèmes familiaux internes pour aider les clients à entrer en contact avec leur moi profond et à intégrer les éléments souvent contradictoires qui vivent en eux. Parties qui vivent en eux.
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Mindfulness et Internal Family Systems (IFS) pour les problèmes de nourriture et d'alimentation
L'alimentation en pleine conscience est devenue un antidote de plus en plus populaire aux régimes, considérée comme une stratégie utile pour différencier la faim émotionnelle de la faim physique et pour encourager l'acceptation de soi. Mais manger en pleine conscience ne suffit souvent pas à résoudre les croyances et les émotions extrêmes liées à la nourriture et à la taille du corps. Cette vidéo propose un modèle d'association de l'alimentation en pleine conscience et de la thérapie par les systèmes familiaux internes (IFS), particulièrement utile pour les clients qui ont des problèmes profondément ancrés avec l'alimentation et les aliments.
Qigong pour équilibrer les énergies de la vie
Le qigong est une pratique du corps et de l'esprit qui vise à améliorer la santé mentale et physique en intégrant la posture, le mouvement, la technique de respiration, l'automassage, le son et l'intention ciblée. Voici l'occasion de faire l'expérience directe de ses effets positifs et de partager son pouvoir avec vos clients. Le Qigong ouvre tous les canaux énergétiques bloqués dans le corps et permet un plus grand engagement et une connexion plus profonde avec toute la vie.
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Rencontrez les experts en la matière :
Joan Borysenko, PhD, est une biologiste cellulaire formée à Harvard, une psychologue diplômée et une éducatrice spirituelle. Pionnière de la médecine psychocorporelle et de la psychoneuroimmunologie, elle est présidente de Mind-Body Health Sciences, LLC et auteure de 17 livres vendus dans le New York Times. Conférenciers Divulgation Financière : Joan Borysenkon'a aucune relation financière pertinente à divulguer.
Non financière : Joan Borysenko n'a aucune relation non financière pertinente à divulguer.
Richard Schwartz, PhD , a obtenu son doctorat en thérapie conjugale et familiale à l'université de Purdue, après quoi il a entamé une longue collaboration avec l'Institute for Juvenile Research de l'université de l'Illinois à Chicago et, plus récemment, avec le Family Institute de l'université de Northwestern, où il a obtenu le statut de professeur associé dans les deux institutions. Il est co-auteur, avec Michael Nichols, de Family Therapy : Concepts and Methods, l'ouvrage de thérapie familiale le plus utilisé aux États-Unis.
Conférenciers Divulgations :
Financière : Richard Schwartz est le fondateur du Center for Self Leadership. Il reçoit des honoraires de la part de PESI, Inc.
Non financier : Richard Schwartz est membre de l'American Association for Marital and Family Therapy.
Terry Fralich, LCPC, est cofondateur du Mindfulness Retreat Center of Maine et ancien membre auxiliaire de la faculté de l'University of Southern Maine Graduate School. Il a animé plus de 400 séminaires, formations et retraites au centre, à l'Omega Institute, au Kripalu Center for Yoga and Health, tant au niveau national qu'international. Son expertise porte sur la pleine conscience, les neurosciences, la TCC, les changements cérébraux, l'intelligence émotionnelle, la réduction du stress, la méditation et le traitement de l'anxiété et de la dépression. Il enseigne les compétences et les pratiques transformatrices de la pleine conscience depuis 20 ans et poursuit sa propre pratique de la pleine conscience et de la méditation depuis 40 ans.
Conférenciers Divulgation
Financier : Terry Fralich exerce en cabinet privé. Il reçoit des honoraires de la part de PESI, Inc.
Non financier : Terry Fralich n'a aucune relation non financière pertinente à divulguer.
Elana Rosenbaum, MS, LICSW, intègre la pleine conscience à la psychothérapie depuis plus de 30 ans. Elle est un chef de file dans l'application clinique de la méditation de pleine conscience aux soins du cancer et est une enseignante pionnière de la réduction du stress basée sur la pleine conscience au Center for Mindfulness de l'école de médecine de l'université du Massachusetts. Elle est l'auteur du best-seller The Heart of Mindfulness-based Stress Reduction : A MBSR Guide for Clinicians and Clients, approuvé par Jon Kabat-Zinn, PhD, et est également l'auteur de Here for Now : Living Well with Cancer through Mindfulness et Being Well (even when you're sick) : Mindfulness Practices for People Living with Cancer and Other Serious Illness. Elana a un cabinet privé de psychothérapie à Worcester, dans le Massachusetts, et est une coach, enseignante, Conférenciers, animatrice d'ateliers et consultante en recherche très demandée. Elle a été présentée dans l'émission "Chronicle" sur CBS et mentionnée dans de nombreux articles de magazines, dont Yoga Journal, Health, Coping et la série audio de PBS, "Walking through the Storm". Elle travaille actuellement sur son troisième livre, un manuel d'exercices de pleine conscience pour une vie optimale.
Conférenciers Divulgation
Financier : Elana Rosenbaum exerce en cabinet privé. Elle perçoit des droits d'auteur pour les publications Shambhala et Satya House. Mme Rosenbaum reçoit des honoraires pour ses conférences de PESI, Inc.
Non financier : Elana Rosenbaum n'a aucune relation non financière pertinente à divulguer.
Christopher Willard, PsyD, est psychologue et consultant en éducation dans la région de Boston, spécialisé dans le travail basé sur la pleine conscience avec les adolescents et les jeunes adultes. Il est titulaire d'un poste à l'hôpital de Cambridge, un site d'enseignement de la Harvard Medical School, et anime des ateliers au niveau national et international. Le Dr Willard pratique la méditation depuis plus de 15 ans. Ses réflexions sur la santé mentale ont été publiées dans le New York Times, sur cnn.com et ailleurs. Il est l'auteur de Child's Mind (2010), The Mindfulness for Teen Anxiety Workbook (2014) et co-éditeur de Mindfulness with Youth, From the Classroom to the Clinic (2015).
Conférenciers Divulgation Financière : Christopher Willard exerce en cabinet privé. Il perçoit des droits d'auteur pour New Harbinger Publishing, Guilford Press et Parallax Press. Le Dr Willard reçoit des honoraires de conférencier de PESI, Inc.
Non financier : Christopher Willard n'a aucune relation non financière pertinente à divulguer.
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