Manger UN raisin sec :
Une leçon de pleine conscience
Que pouvons-nous découvrir lorsque nous suspendons notre jugement et que nous nous demandons ce que nous observons à propos de notre propre comportement ?
Que vous soyez un nouveau clinicien ou un thérapeute chevronné, regardez cette vidéo pour découvrir une technique simple de pleine conscience qui vous aidera à vivre dans le présent.
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