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Séminaire numérique

Le cœur de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) : Découvrir la paix intérieure et la liberté


Conférenciers:
Elana Rosenbaum, MS, LICSW
Durée:
5 Heures 05 Minutes
Langue :
Présenté en EN, sous-titres en EN et FR, documents en EN et FR
Droit d'auteur :
Mar 23, 2017
Code produit :
NOS052710
Type de support :
Séminaire numérique


Description

Aucune autre méthode n'a eu autant d'influence que la réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) sur l'intégration des soins personnels et de l'apprentissage de la prise de conscience dans le courant dominant des soins de santé. Développée à l'origine par Jon Kabat-Zinn et aujourd'hui enseignée dans plus de 250 centres médicaux à travers le monde, cette méthode propose des pratiques simples et puissantes telles que le balayage corporel, la méditation et le yoga doux et attentif pour vous aider à découvrir un sens plus profond du bien-être, de l'équilibre, de l'autonomie et de la liberté intérieure. Quels que soient les facteurs de stress dans votre vie, vous repartirez avec un sentiment de paix et de contrôle.

Crédit


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NOTE : Les frais de scolarité comprennent un certificat de formation continue gratuit (le participant pourra imprimer le certificat d'achèvement après avoir complété et réussi l'évaluation post-test en ligne). 

Informations sur la formation continue : Vous trouverez ci-dessous la liste des crédits de formation continue actuellement disponibles pour ce programme d'auto-apprentissage non interactif. Veuillez noter que c'est le conseil d'administration de votre État qui détermine si l'autoformation est une forme acceptable de formation continue. Veuillez vous référer aux règles et réglementations de votre État. Si votre profession ne figure pas dans la liste, veuillez contacter votre organisme de réglementation pour déterminer vos exigences en matière de formation continue et vérifier l'existence d'une approbation réciproque. Pour toute autre demande de renseignements sur le crédit non spécifiée ci-dessous, veuillez contacter cepesi@pesi.com ou le 800-844-8260 avant l'événement.

 

Le matériel inclus dans ce cours peut inclure des interventions et des modalités qui vont au-delà de la pratique autorisée de votre profession. En tant que professionnel autorisé, vous êtes responsable de l'examen du champ d'application de la pratique, y compris des activités définies par la loi comme dépassant les limites de la pratique, conformément aux normes de votre profession et dans le respect de celles-ci.

Tous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont divulgué leurs relations financières avec des organisations inéligibles et toute relation non financière pertinente avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises inéligibles ou d'autres relations potentiellement biaisées à divulguer aux apprenants. Pour les divulgations sur Conférenciers , veuillez consulter la biographie de la faculté.


Conseillers

Cette activité d'auto-apprentissage consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les réglementations des conseils d'État. Veuillez conserver le cours Plan de cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de l'activité et contactez votre conseil d'état ou votre organisation pour déterminer les exigences spécifiques de dépôt.


Conseillers californiens

Le California Board of Behavioral Sciences accepte les programmes de formation continue approuvés par d'autres organismes d'approbation, dont plusieurs approuvent PESI et ses programmes. Une liste complète des agences d'approbation acceptées par le BBS est disponible sur le site www.bbs.ca.gov/licensees/cont_ed.html sous "Where to find CE Courses" (Où trouver des cours de formation continue). Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.0 heures d'horloge de formation continue.


Conseillers de Floride

PESIInc. est un prestataire agréé par le Florida Board of Clinical Social Work, Marriage and Family Therapy and Mental Health Counseling. Numéro de fournisseur 50-399. Ce cours autodidacte donne droit à des crédits de formation continue sur le site 5.5.


Conseillers du Montana

Le Montana Board of Behavioral Health ne préapprouve plus aucun cours ni aucun sponsor. Il incombe à chaque titulaire d'une licence de suivre des cours qui contribuent à sa compétence et sont directement liés à son champ d'activité, tel qu'il est défini dans les statuts du conseil (MAR 24-219-32). Les titulaires de licence doivent conserver les documents relatifs à la formation continue pendant trois ans en cas d'audit. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'enseignement.


Conseillers de New York

PESIInc. est reconnu par le New York State Education Department (NYSED) State Board for Mental Health Practitioners comme un prestataire agréé de formation continue pour les conseillers en santé mentale titulaires d'une licence. #MHC-0033. Cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 6.5 heures de contact. La participation complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera offert pour une participation partielle. 


Conseillers de l'Ohio

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil des conseillers, des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux de l'État de l'Ohio. Numéro d'agrément : RCST071001. La participation complète à ce cours d'auto-apprentissage répond aux qualifications pour 5.5 heures d'horloge de crédit de formation continue. 


Conseillers de Pennsylvanie

Le Pennsylvania State Board of Social Workers, Marriage and Family Therapists and Professional Counselors accepte de nombreuses approbations de formation continue d'associations nationales, dont plusieurs sont proposées par PESI . Pour obtenir une liste complète, veuillez consulter les règlements de votre conseil d'État à l'adresse suivante : https://www.dos.pa.gov/ProfessionalLicensing/BoardsCommissions/. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue.


Conseillers de Caroline du Sud

Ce programme d'auto-apprentissage a été approuvé pour 5.5 heures de formation continue par le South Carolina Board of Examiners for Licensure of Professional Counselors, Marriage and Family Therapists, and Psycho-Educational Specialists (Conseil des examinateurs pour l'autorisation d'exercer des conseillers professionnels, des thérapeutes conjugaux et familiaux et des spécialistes en psycho-éducation). Numéro de fournisseur :4540.


Conseillers du Texas

Cette activité d'auto-apprentissage consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue. Le Texas State Board of Examiners of Professional Counselors n'approuve plus les programmes ni les fournisseurs. Les activités PESI répondent aux exigences de formation continue telles qu'elles sont énumérées dans le Title 22 Texas Administrative Code, Chapter 681, Subchapter J, Section 681.142 Acceptable Continuing Education. Veuillez conserver le certificat d'achèvement que vous avez reçu et l'utiliser comme preuve d'achèvement en cas de besoin.


Travailleurs sociaux - National ASWB ACE

PESIL'Association of Social Work Boards (ASWB) approuve le programme ACE (Approved Continuing Education) en tant que prestataire de formation continue dans le domaine du travail social. Les organismes de réglementation sont l'autorité finale en ce qui concerne les cours acceptés pour les crédits de formation continue. Période d'approbation du fournisseur ACE : 27 janvier 2023 - 27 janvier 2026. Les travailleurs sociaux qui suivent ce cours reçoivent 5,5 crédits de formation continue clinique.

 

Niveau du cours : Intermédiaire Format : Enregistré à distance asynchrone. La présence complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera offert pour une présence partielle.

 

Travailleurs sociaux canadiens : Les provinces canadiennes peuvent accepter des activités approuvées par l'ASWB pour le développement professionnel continu.


Travailleurs sociaux de Californie

Le California Board of Behavioral Sciences accepte les programmes de formation continue approuvés par d'autres organismes d'approbation, dont plusieurs approuvent PESI et ses programmes. Une liste complète des agences d'approbation acceptées par le BBS est disponible sur le site www.bbs.ca.gov/licensees/cont_ed.html sous "Where to find CE Courses" (Où trouver des cours de formation continue). Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.0 heures d'horloge de formation continue.


Travailleurs sociaux du Colorado

PESIInc. est un prestataire agréé par la section du Colorado de l'Association nationale des travailleurs sociaux. Numéro de fournisseur :1413. Ce cours d'auto-apprentissage a été approuvé pour des heures de formation continue. 5.5 heures de formation continue. 

 

PARTICIPANTS DU COLORADO UNIQUEMENT : Si vous n'avez pas répondu OUI à l'évaluation du chapitre du Colorado de la NASW, veuillez contacter cepesi@pesi.com et fournir le titre complet du webcast, le nom de Conférenciers , la date de la diffusion en direct, votre nom et votre numéro de licence dans l'e-mail.

 


Travailleurs sociaux de Floride

PESIInc. est un prestataire agréé par le Florida Board of Clinical Social Work, Marriage and Family Therapy and Mental Health Counseling. Numéro de fournisseur 50-399. Ce cours autodidacte donne droit à des crédits de formation continue sur le site 5.5. 


Travailleurs sociaux de l'Illinois

PESIInc. est un prestataire agréé par l'État de l'Illinois, Department of Financial and Professional Regulation, Division of Professional Regulation. Numéro de licence : 159-000154. La réussite de cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 5.5 heures de contact.


Travailleurs sociaux du Kansas

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil de réglementation des sciences comportementales du Kansas. Numéro de fournisseur :14-006. Ce cours autodidacte a été approuvé pour 5.5 heures de formation continue.


Travailleurs sociaux du Minnesota

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil du travail social de l'État du Minnesota. Numéro de prestataire : CEP-140. Ce dossier d'auto-apprentissage a été approuvé pour 5.5 heures de formation continue. Ce certificat a été délivré après la réussite d'un post-test.


Travailleurs sociaux du Montana

Le Montana Board of Behavioral Health ne préapprouve plus aucun cours ni aucun sponsor. Il incombe à chaque titulaire d'une licence de suivre des cours qui contribuent à sa compétence et sont directement liés à son champ d'activité, tel qu'il est défini dans les statuts du conseil (MAR 24-219-32). Les titulaires de licence doivent conserver les documents relatifs à la formation continue pendant trois ans en cas d'audit. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'enseignement.


Travailleurs sociaux de New York

PESIInc. est reconnu par le New York State Education Department (NYSED) State Board for Social Work comme un fournisseur agréé de formation continue pour les travailleurs sociaux agréés #SW-0008. Cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 6.5 heures de contact. La participation complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera offert pour une participation partielle. 


Travailleurs sociaux de l'Ohio

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil des conseillers, des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux de l'État de l'Ohio. Numéro d'agrément : RCST071001. La participation complète à ce cours d'auto-apprentissage répond aux qualifications pour 5.5 heures d'horloge de crédit de formation continue. 


Travailleurs sociaux de Pennsylvanie

Le Pennsylvania State Board of Social Workers, Marriage and Family Therapists and Professional Counselors accepte de nombreuses approbations de formation continue d'associations nationales, dont plusieurs sont proposées par PESI . Pour obtenir une liste complète, veuillez consulter les règlements de votre conseil d'État à l'adresse suivante : https://www.dos.pa.gov/ProfessionalLicensing/BoardsCommissions/. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue.


Psychologues canadiens

PESI, Inc. est agréé par la Société canadienne de psychologie pour offrir une formation continue aux psychologues. PESI La responsabilité du programme incombe à la Société canadienne de psychologie. Ce programme est approuvé pour 5.5 heures de formation continue en auto-apprentissage. La déclaration de crédit complète se trouve à l'adresse suivante : www.pesi.com/cpa-statement


Psychologues de Floride

PESI50399Ce produit donne droit à des crédits de formation continue par auto-apprentissage ( 5.5 ).


Psychologues de l'Illinois

PESIInc est un prestataire agréé par le Département de la réglementation professionnelle de l'État de l'Illinois. Numéro de licence : 268.000102. La participation complète à ce cours d'auto-apprentissage donne droit à 5.5 heures de contact.


Psychologues du Kentucky

PESIInc. est agréé par le Kentucky Board of Examiners of Psychology pour offrir une formation continue aux psychologues. PESI est responsable de ce programme et de son contenu. Cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 5.5 heures de contact.


Psychologues de l'Ohio

PESIInc. est agréé par l'Ohio Psychological Association, Provider #263896894, pour parrainer la formation continue des psychologues. PESI PESI offre cette activité d'auto-apprentissage pour 5.5 Standard heures de crédit de formation continue.


Psychologues de Pennsylvanie

PESIInc. est agréé par le Pennsylvania State Board of Psychology pour offrir une formation continue aux psychologues. PESI est responsable du/des programme(s). Ce programme d'auto-apprentissage donne droit à 5.5 heures de formation continue.


Thérapeutes conjugaux et familiaux

Cette activité d'auto-apprentissage consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les réglementations des conseils d'État. Veuillez sauvegarder ce cours Plan de cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de cette activité d'auto-apprentissage et contacter le conseil ou l'organisation de votre état pour déterminer les exigences de dépôt spécifiques. 


California Marriage & Family Therapists (en anglais)

Le California Board of Behavioral Sciences accepte les programmes de formation continue approuvés par d'autres organismes d'approbation, dont plusieurs approuvent PESI et ses programmes. Une liste complète des agences d'approbation acceptées par le BBS est disponible sur le site www.bbs.ca.gov/licensees/cont_ed.html sous "Where to find CE Courses" (Où trouver des cours de formation continue). Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.0 heures d'horloge de formation continue.


Thérapeutes du mariage et de la famille de Floride

PESIInc. est un prestataire agréé par le Florida Board of Clinical Social Work, Marriage and Family Therapy and Mental Health Counseling. Numéro de fournisseur 50-399. Ce cours autodidacte donne droit à des crédits de formation continue sur le site 5.5.


Thérapeutes du mariage et de la famille de l'Illinois

PESIInc. a été agréé en tant que prestataire de formation continue par le Département de la réglementation professionnelle de l'État de l'Illinois. Numéro de prestataire :168-000156. La participation complète à cette activité d'auto-apprentissage donne droit à des crédits 5.5.


Thérapeutes du mariage et de la famille du Montana

Le Montana Board of Behavioral Health ne préapprouve plus aucun cours ni aucun sponsor. Il incombe à chaque titulaire d'une licence de suivre des cours qui contribuent à sa compétence et sont directement liés à son champ d'activité, tel qu'il est défini dans les statuts du conseil (MAR 24-219-32). Les titulaires de licence doivent conserver les documents relatifs à la formation continue pendant trois ans en cas d'audit. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'enseignement.


Thérapeutes du mariage et de la famille de New York

PESIInc. est reconnu par le New York State Education Department (NYSED) State Board for Mental Health Practitioners comme un fournisseur agréé de formation continue pour les thérapeutes conjugaux et familiaux agréés. #MFT-0024. Cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 6.5 heures de contact. La participation complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera offert pour une participation partielle. 


Thérapeutes conjugaux et familiaux de l'Ohio

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil des conseillers, des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux de l'État de l'Ohio. Numéro d'agrément : RCST071001. La participation complète à ce cours d'auto-apprentissage répond aux qualifications pour 5.5 heures d'horloge de crédit de formation continue. 


Thérapeutes du mariage et de la famille en Pennsylvanie

Le Pennsylvania State Board of Social Workers, Marriage and Family Therapists and Professional Counselors accepte de nombreuses approbations de formation continue d'associations nationales, dont plusieurs sont proposées par PESI . Pour obtenir une liste complète, veuillez consulter les règlements de votre conseil d'État à l'adresse suivante : https://www.dos.pa.gov/ProfessionalLicensing/BoardsCommissions. Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue.


Thérapeutes du mariage et de la famille de Caroline du Sud

Ce programme d'auto-apprentissage a été approuvé pour 5.5 heures de formation continue par le South Carolina Board of Examiners for Licensure of Professional Counselors, Marriage and Family Therapists, and Psycho-Educational Specialists (Conseil des examinateurs pour l'autorisation d'exercer des conseillers professionnels, des thérapeutes conjugaux et familiaux et des spécialistes en psycho-éducation). Numéro de fournisseur :4540.


Thérapeutes du mariage et de la famille au Texas

Cette activité d'auto-apprentissage consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue. Le Texas State Board of Examiners of Marriage and Family Therapists n'approuve plus les programmes ni les prestataires. Les activités de PESI répondent aux exigences de formation continue telles qu'elles sont énumérées dans le titre 22 du Texas Administrative Code, chapitre 801, sous-chapitre K, section 801.264 Types of Acceptable Continuing Education (types de formation continue acceptables). Veuillez conserver le certificat d'achèvement que vous avez reçu et l'utiliser comme preuve d'achèvement en cas de besoin.


Conseillers en toxicomanie

NAADAC

Ce cours d'auto-apprentissage a été approuvé par PESI, Inc. en tant que NAADAC Approved Education Provider, pour 5.5 CE dans le groupe de compétences Counseling Services. NAADAC Provider #77553. PESI L'organisme est responsable de tous les aspects de sa programmation. La participation complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera accordé en cas de participation partielle.


Conseillers en alcoolisme et toxicomanie en Californie

PESIInc. est un fournisseur agréé par le CCAPP-EI, numéro de fournisseur : OS-03-036-1025. Cette activité répond aux qualifications pour 5.5 CEH's (heures de formation continue).


Conseillers californiens en matière d'alcoolisme et de toxicomanie (CADTP)

PESIInc. est un fournisseur agréé par l'ACFPT, numéro de fournisseur : 201. Cette activité de catégorie H répond aux qualifications pour 5.5 CEU's (heures de formation continue).


Conseillers en toxicomanie du Connecticut

Numéro de fournisseur :120924. Ce cours a été approuvé en tant que formation approuvée par le CCB et s'est vu attribuer 5.5 heures par le Connecticut Certification Board.


Infirmières, infirmières praticiennes et infirmières cliniciennes spécialisées

Cette activité d'auto-apprentissage consiste en 5.5 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les réglementations des conseils d'État. Veuillez conserver le cours Plan de cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de cette activité d'auto-apprentissage et contacter le conseil ou l'organisation de votre État pour déterminer les exigences spécifiques en matière de dépôt.


Infirmières californiennes

PESIInc. est un prestataire agréé par le California Board of Registered Nursing, Provider # : 17118 pour 5.5 self-study contact hours. 

** Vous devrez fournir votre numéro de licence à PESI. PESI doit avoir ce numéro dans ses dossiers pour que vos heures soient valables.


Infirmières de Floride

Courtier CE

PESIInc. est un prestataire agréé par le Florida Board of Nursing. Numéro de fournisseur : FBN2858. Ces documents sont éligibles pour des heures de contact 5.5 heures de contact pour l'auto-apprentissage.


Infirmières de l'Iowa

PESIInc. est un prestataire agréé par le Conseil des soins infirmiers de l'Iowa. Numéro de fournisseur : 346. Les infirmières qui terminent avec succès ce matériel d'auto-apprentissage obtiendront 5.5 heures de contact d'auto-apprentissage. Veuillez envoyer un courriel à cepesi@pesi.com en indiquant votre numéro de licence, le titre, le nom de Conférenciers et la date. PESI doit avoir ce numéro dans ses dossiers pour que vos heures soient valables.


Psychologues de l'éducation agréés en Californie

Le California Board of Behavioral Sciences accepte les programmes de formation continue approuvés par d'autres organismes d'approbation, dont plusieurs approuvent PESI et ses programmes. Une liste complète des agences d'approbation acceptées par le BBS est disponible sur le site www.bbs.ca.gov/licensees/cont_ed.html sous "Where to find CE Courses" (Où trouver des cours de formation continue). Cette activité d'auto-apprentissage de niveau intermédiaire consiste en 5.0 heures d'horloge de formation continue.


Spécialistes psycho-éducatifs de Caroline du Sud

Ce programme d'auto-apprentissage a été approuvé pour 5.5 heures de formation continue par le South Carolina Board of Examiners for Licensure of Professional Counselors, Marriage and Family Therapists, and Psycho-Educational Specialists (Conseil des examinateurs pour l'autorisation d'exercer des conseillers professionnels, des thérapeutes conjugaux et familiaux et des spécialistes en psycho-éducation). Numéro de fournisseur :4540.


Autres professionnels

Cette activité d'auto-apprentissage donne droit à 5.5 heures de formation continue exigées par de nombreux organismes professionnels et commissions nationales, régionales et locales de délivrance des licences. Conservez votre annonce d'activité et votre certificat d'achèvement, et contactez votre propre conseil ou organisation pour connaître les exigences spécifiques.



Documents à distribuer

Conférenciers

Elana Rosenbaum, MS, LICSW Séminaires et produits connexes


Elana Rosenbaum, MS, LICSW, intègre la pleine conscience à la psychothérapie depuis plus de 30 ans. Elle est un chef de file dans l'application clinique de la méditation de pleine conscience aux soins du cancer et est une enseignante pionnière de la réduction du stress basée sur la pleine conscience au Center for Mindfulness, à l'école de médecine de l'Université du Massachusetts. Elle est l'auteur du nouveau best-seller The Heart of Mindfulness-based Stress Reduction : A MBSR Guide for Clinicians and Clients (Le cœur de la réduction du stress basée sur la pleine conscience : un guide MBSR pour les cliniciens et les clients ), approuvé par Jon Kabat-Zinn, PhD, et est également l'auteur de Here for Now (Ici pour maintenant) : Living Well with Cancer through Mindfulness et Being Well (even when you're sick) : Mindfulness Practices for People Living With Cancer and Other Serious Illness.

 

Elana a un cabinet privé de psychothérapie à Worcester, dans le Massachusetts, et elle est très demandée en tant que coach, enseignante, Conférenciers, animatrice d'ateliers et consultante en recherche dans le domaine de la pleine conscience. Elle a été présentée dans "Chronicle" sur CBS et mentionnée dans de nombreux articles de magazines, dont Yoga Journal, Health, Coping, et la série audio de PBS, "Walking through the Storm". Elle travaille actuellement sur son troisième livre, un manuel d'exercices de pleine conscience pour une vie optimale.

Conférenciers Divulgations :
Financières : Elana Rosenbaum exerce en cabinet privé et a des relations professionnelles avec UMass Memorial HealthCare, Brown University Mindfulness Center et le Center for Mindfulness and Compassion. Elle a publié des ouvrages et perçoit des droits d'auteur. Elana Rosenbaum reçoit des honoraires pour ses conférences, des droits d'auteur et des droits d'enregistrement de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Relations non financières : Elana Rosenbaum n'a aucune relation non financière pertinente.


Informations complémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif) L'accès à ce produit n'expire jamais.
Des questions ?

Consultez notre page FAQ à l'adresse https://www.pesicanada.ca/faq ou contactez-nous à l'adresse https://www.pesicanada.ca/contact-us.


Public cible

Psychologues, médecins, conseillers en toxicomanie, conseillers, travailleurs sociaux, thérapeutes conjugaux et familiaux, infirmières et autres professionnels de la santé comportementale.

Plan de cours

  • Bienvenue et introduction
    • Contexte
    • Qu'est-ce que la pleine conscience ?
    • MBSR et pourquoi s'en préoccuper ?
  • Enseigner la MBSR
    • Créer une communauté
    • Mouvement et yoga
    • Examiner le stress
    • Intégration dans la vie quotidienne
  • Qu'est-ce que la pleine conscience ?
    • Moment par moment avec conscience
    • Le non-jugement
    • Acceptation et compassion
    • Processus continu
  • Exercice - Pourquoi suis-je ici ?
  • MBSR - Notions de base
    • Facteurs
    • Accepter et reconnaître
    • Fondements
  • Exercice - Mindfulness des objets et des sens
  • Pourquoi MBSR ?
  • Démonstration de scanner corporel
  • Exercice de méditation assise
  • Le scanner corporel
    • L'unification
    • Scan d'une minute
    • "Laisser être"
  • Exercice de méditation en marchant
    • Concentration et attention
  • Méditation d'un instant
  • Stress - Intention à l'attention à la connexion
    • Le cerveau
  • Événements désagréables ou agréables - Sensations et pensées
  • Faire face
    • L'accent mis sur les émotions par rapport à l'attitude
  • Communication
    • Passif, évitant, agressif
  • Exercice de méditation sur l'amour bienveillant

Objectifs

  1. Présenter les croyances fondamentales de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR) dans le cadre d'un traitement clinique.
  2. Explorer comment les clients peuvent maintenir un meilleur équilibre et un meilleur contrôle dans la gestion du stress quotidien.
  3. Explorer comment les clients peuvent profiter de l'instant présent grâce à la méditation de pleine conscience pour retrouver un sentiment de bien-être.
  4. Découvrez comment les clients peuvent mobiliser vos ressources intérieures les plus profondes.
  5. Explorer comment les clients peuvent utiliser des pratiques spécifiques basées sur la pleine conscience pour apporter un équilibre à leur vie.

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Commentaires

Nancy A

"Elana est une personne gracieuse et aimante. Elle aime manifestement ce qu'elle fait."

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Votre satisfaction est notre objectif et notre garantie. Les questions doivent être adressées à info@pesicanada.com.

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